|
Zimowe zgrupowanie kadry U-18 |
 W zgrupowaniu, które odbyło się w dniach 25-29. stycznia wzięło udział 24 zawodników szerokiej kadry juniorskiej. Treningi odbywały sie dwa razy dziennie (w sumie 10 treningów), obok typowych treningów korfballowych zawodnicy mieli okazję doskonalić swoje cechy motoryczne (siła, szybkość, moc, koordynacja ruchowa) poprzez ćwiczenia z piłkami lekarskimi, ławeczkami gimnastycznymi, płotkami lekkoatletycznymi, hantlami i laskami gimnastycznymi.
Zajęcia prowadzili wspólnie trenerzy Waldemar Pietrzak i Rudy Rameakers, którzy główny nacisk położyli na doskonalenie techniki rzutów, poruszania się po boisku w obronie i ataku oraz taktykę gry związaną z wprowadzeniem zegarów 25 sekund.
Dla części zawodników zgrupowanie trwało tak naprawdę 9 dni ponieważ rozpoczęli je oni meczami ligi seniorskiej (przeciwko AZS Poznań) i zakończyli również dwoma potyczkami ligowymi (z AZS Wrocław). I właśnie obserwacja tych spotkań nasuwa już pierwsze wnioski: Warto ćwiczyć siłę i dynamikę (szczególnie widoczne jest to u dziewcząt) i technikę rzutów ponieważ przekłada się to na skuteczność rzutową - argumentuje trener Pietrzak. Jeżeli juniorzy rzucają wicemistrzom Polski 17 punktów w meczu oddając 67 rzutów / 25% skuteczność). W statystykach strzelców ligowych jest 15 zawodników z SMS: 8 dziewcząt i 7 chłopców (nie wszystkie zespoły ligowe maja w ogóle tylu zawodników w składzie).
|